maandag 6 september 2010

Simpele warming-up

Doel
Warming-up

Materiaal
Een fluitje en eventueel een grote dobbelsteen

Uitvoering
Pupillen lopen op een veld door elkaar heen. Na een fluitsignaal wordt er een getal geroepen. De pupillen vormen een groepje dat overeenkomt met het getal.
Dit diverse malen herhalen.

Afsluitend een groepje van enige omvang laten vormen en de pupillen achter elkaar aan laten lopen. Op het fluitsignaal stopt de eerste en maakt een poortjemet zijn benen. De achtervolgers kruipen er één voor één soepel doorheen. Dit herhalen tot iedereen een keer als poortje heeft gestaan.

Variaties
I.p.v. een poortje kan je ook bokje springen, bij het groepjes vormen kan je ook een dobbelsteen gebruiken.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten